
mi az az elválasztós 90 napos? ha fogyókúra és elviselhető - értsd: ugyanazt és ugyanannyit ehetsz, mint előtte, csak fogysz is - akkor mondd el nekem is.
Én tudom, hogy mi a 90 napos, csak nem tudom, hogy hatásos-e. Hatásos?
Zsoltu: www.mindmegette.hu/index.php
nekem bejön, de én szeretem a húst-tejterméket külön, a tésztaféléket külön és a zöldséget is külön. ha nem bírod ki hús + szénhidrátos köret nélkül, akkor inkább ne kezdj bele. a gyümölcsnap húzós egyedül, de akkor csalni szoktam, mert munkanapokon napi 20 km-t bicajozok hegynek-völgynek, és azt én nem bírnám csak gyümölcsből (csak biciklizésből viszont nem fogynék, próbáltam). abban is csalok, hogy nem csak szénhidrátnapon sörözök, de így is megy lefelé a súlyom.
leginkább az a jó benne, hogy nem kell kalóriákat számolgatni, meg ezzel legalább rendszeresen eszem, nem össze-vissza.
Anne: hát nálam működik, lassan de biztosan megy lefelé a súlyom vele.






ha felmeztelen nok bicikliznenek velem szembe nap mint nap, azt hiszem egy ido utan felismernem oket. bar az arcmemoriam mindig is csapnivalo volt